من به من متهم شده اند - برای کمک به خودم چه کاری می توانم انجام دهم؟

چرا من؟ چگونه می توانم اجازه دهم این اتفاق بیفتد؟ اگر می توانستم فقط به عقب برگردم و آنچه را که انجام داده ام. هنگامی که شما به جرم جنایی متهم شده اید ، فقط طبیعی است که در این روند فکر شرکت کنید. چنین احساساتی ممکن است بارها در ذهن شما تکرار شود. حتی ممکن است باور داشته باشید که نمی توانید جلوی آنها را بگیرید. با این حال ، شما باید بتوانید به خود کمک کنید.

با درک اینکه این فرایند فکر احساس ناتوانی را ایجاد می کند و از این امر ناامید کننده است ، شروع کنید. اگر این مطلب را می خوانید ، احتمالاً در تلاش هستید که مخمصه خود را درک کنید و سعی در دستیابی به برخی از کنترل های کنترل بر اوضاع دارید. این یک گام بزرگ در جهت درست است.

به دست آوردن کنترل بر احساسات و روند فکر شما ضروری است. این اولین قدم در سفر پیش رو است. انجام این کار به شما امکان می دهد به طور واضح فکر کنید و تصمیمات مؤثر بگیرید. هر اتفاقی افتاده است که شما را به این نقطه برساند ، قبلاً رخ داده است. برای زندگی مجدد و قضاوت خود کاملاً مزیتی وجود ندارد. بپذیرید که این اتفاق افتاده است. شما اکنون با چالشی روبرو هستید که باید با آن مقابله کنید.

یک ورق کاغذ بگیرید و در اوج صفحه "به وکیل من" بنویسید. این امر ماهیت ممتاز این سند را حفظ می کند. تا آنجا که ممکن است جزئیات را بنویسید (نگران نباشید که حقایق بی ربط را از بین ببرید) هر آنچه را که در طول این حادثه اتفاق افتاده است که منجر به اتهام می شود ، بنویسید. اگر احساس می کنید اطلاعات مربوط به پس زمینه وجود دارد ، آن را درج کنید. همچنین ، از هرگونه سؤال و نگرانی که به ذهن متبادر می شود ، یادداشت کنید. این تمرین چندین کارکرد را ارائه می دهد. این خاطره شما را از آن وقایع حفظ می کند که ممکن است از شما خواسته شود تا ماه های زیادی از جاده شهادت دهید. این یک وکیل شما را درک کامل و دقیق از وضعیت فراهم می کند. این امر باعث می شود تا افکار خود را روشن و بیان کنید.

وظیفه بعدی یافتن وکیل کامل است. این ممکن است به نظر برسد یک کار بزرگ است. از این گذشته ، واقعاً در مورد قانون چه می دانید؟ آگاهی از قانون چیزی نیست که شما برای یافتن وکیل ایده آل نیاز دارید. شما می توانید تشخیص دهید که آیا کسی را می خواهید یا خیر. شما می توانید قضاوت کنید که آیا رویکرد فرد را ترجیح می دهید یا خیر. شما قادر به ارزیابی مهارت های ارتباطی یک شخص هستید. شما می توانید قدردانی کنید که آن شخص چه مدت با شما صرف کرده است. از این عوامل برای راهنمایی شما استفاده کنید. شما یک عمر تجربه در برخورد با مردم دارید. به آن اعتماد کنید به غرایز خود اعتماد کنید. به خودت اعتماد کن.

کانال های ارتباطات را باز نگه دارید. عدم برقراری ارتباط بین وکیل و مشتری اغلب منجر به سوء تفاهم و تجزیه در رابطه می شود. این وظیفه وکالت است که مشتری را به طور مرتب آگاه و به روز نگه دارد. با این حال ، شما می توانید و باید تلفن را در هر زمان که یک سؤال ، نگرانی ، یک ایده داشته باشید یا فقط می خواهید بدانید که آیا در مورد شما توسعه یافته است یا خیر ، انتخاب کنید. یک وکیل خارق العاده این نوع تماس را تشویق می کند و خود را در دسترس مشتریان خود قرار می دهد. اطمینان حاصل کنید که وکیل شما به فلسفه پایبند است و از آن استفاده می کند. هرچه ارتباط بیشتری داشته باشید ، شما و وکیل شما بهتر تحصیل می کنند. در نتیجه ، وکیل شما قادر به ارائه مشاوره معنادار تر خواهد بود و شما نیز به نوبه خود دستورالعمل های بهتری را به وکالت خود ارائه می دهید. در دراز مدت ، شما از سطح خدماتی که از وکیل خود دریافت می کنید راضی تر خواهید بود.

در توسعه پرونده خود فعال باشید. برای شرکت در ساخت دفاع خود آماده باشید. به همان اندازه که ممکن است وکیل درخشان باشد ، او درک دست اول از حقایق را ندارد. شما انجام می دهید تو آنجا بودی واقعیت ها همه چیز هستند. یک وکیل خارق العاده این موضوع را تصدیق می کند و برای تسلط بر حقایق تصمیم می گیرد. برای انجام این کار ، او باید شما را در این روش درگیر کند. علائم را با وکیل خود مرور کنید. درباره آنچه با آن موافق هستید ، آنچه را که با آن مخالف هستید ، اظهار نظر کنید ، آنچه فکر می کنید می تواند نادیده گرفته شود. ایده های خود را به اشتراک بگذارید. شما ممکن است به چیزی برسید که وکیل شما به آن فکر نکرده است.

سرانجام ، یک نگرش مثبت را حفظ کنید. احساسات منفی هر از گاهی به وجود می آید. این طبیعی است و انتظار می رود. با این حال ، اجازه ندهید که آنها در توجه شما دخالت کنند. به سادگی آنها را تصدیق کنید و سپس آنها را کنار بگذارید. یک نگرش مثبت به شما امکان می دهد اطلاعات و مشاوره را از وکالت به طور مؤثر پردازش کنید. برای ارائه دستورالعمل های مناسب به وکیل خود ؛ برای برقراری نگرانی های خود ؛ و به طور کلی در دفاع خود مفید باشید.

به یاد داشته باشید ، به همان اندازه که اکنون به نظر می رسد بد است ، این کار را خواهید کرد.